Thực hành khắc kỷ - William B.Irvine

Một số người gục ngã trước nghịch cảnh, một số khác thì kiên cường đứng vững vượt qua nó. Người ta thường nghĩ đây là khả năng bẩm sinh mà chỉ một số người mới có; may mắn thay, điều này không đúng và chúng ta có thể rèn luyện để trở nên bình thản và kiên cường hơn trước khó khăn. Kết hợp những thấu kiến của triết học khắc kỷ cổ đại với những kỹ thuật tâm lý học đương đại như thả neo và đóng khung, triết gia William B.Irvine cung cấp một chiến lược đơn giản bất ngờ để đương đầu với những thách thức của cuộc sống