Chữa Lành Khu Vườn Tâm Trí - Dr. Anita Phillips

Giống như một khu vườn cần được chăm sóc, tỉa cành, tưới nước để phát triển tươi tốt, tâm trí của chúng ta cũng cần được chăm sóc để duy trì sự cân bằng và khỏe mạnh. Tâm trí cũng giống như một khu vườn. Chúng ta phải gieo vào đó những tư tưởng đẹp, những hạt giống ấy phát triển thành hoa trái ngọt ngào. Đồng thời cũng phải thường xuyên chăm sóc và bảo vệ khu vườn tâm trí của mình khỏi đám sâu bệnh len lỏi chực chờ phá hoại. Chỉ khi ấy chúng ta mới có thể tận hưởng quả ngọt của niềm vui và sự bình an. Chúng ta thường được dạy rằng phải nhìn cảm xúc của mình với con mắt nghi ngờ, coi chúng như một thứ cần phải kìm nén, quản lý hoặc làm chủ. Điều này không đúng. Cảm xúc không phải là kẻ thù ...Xem thêm