Bây Giờ Và Ở Đây - Thiền Tỉnh Thức Trong Cuộc Sống Hằng Ngày - Jon Kabat-Zinn

Bây Giờ Và Ở Đây - Thiền Tỉnh Thức Trong Cuộc Sống Hằng Ngày - Jon Kabat-Zinn Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của sự hoang mang, lạc lối, bất an, trong một xã hội mà sự ồn ào, bận rộn và ám ảnh về hiệu suất công việc cũng như kỳ vọng từ bên ngoài về thành công và hạnh phúc đang dẫn chúng ta đến chỗ mất kết nối với bản thân và giây phút hiện tại. Hơn bao giờ hết, việc người người đang tìm đến với chánh niệm và các lớp học thiền chánh niệm, các lớp thiền giảm căng thẳ hẳn phải có một lý do thuyết phục. Ngoài ra, các chương trình can thiệp trầm cảm hay hỗ trợ bệnh tật cũng bắt đầu đưa thiền vào lịch trình của mình. Sách về thiền-chánh niệm cũng được phổ biến và tìm đọc bởi số đông, thậm chí...Read more