Mặt Lợi Của Góc Tối - Todd B. Kashdan, Robert Biswas-Diener

Ai cũng có một mặt tối muốn giữ cho riêng mình. Đó có thể là sự ghen tị, nỗi sợ, lo âu, chần chừ, kiêu ngạo hay tự ti… Góc tối đó có phải nguồn gốc của nỗi đau mà ta cần làm mọi cách để loại bỏ hay che đậy? Thực chất, trải nghiệm cảm xúc tiêu cực là quyền và phẩm chất bẩm sinh của chúng ta, mang đến nhiều ý nghĩa như: sợ hãi khiến bạn biết tránh xa nguy hiểm, tức giận sản sinh adrenaline để chuẩn bị cho cơ chế chống trả kẻ thù, cảm giác tội lỗi giúp chúng ta nhìn nhận lại và học hỏi tốt hơn từ kinh nghiệm bản thân. Vậy bạn có sẵn sàng đi tìm Mặt lợi của góc tối bên trong bản thân mình? Hành trình này hẳn là không dễ dàng, nhưng một khi đã sẵn sàng nhìn nhận những góc sâu nhất bên trong và ô...Read more