Thuật hồi xuân cho nam nữ#HATRA

Thuật hồi xuân cho nam nữ” do Song Hòa sưu tầm và biên soạn từ tác phẩm của một người thuộc dòng họ Ngự Y Cung Đình- Trung Quốc. Sách hướng dẫn cách thở, cách vận động, cách xoa xát kinh huyệt, đó là những động tác đơn giản dễ thực hiện xong lại có thể kích thích các kinh huyệt, thúc đẩy sự phát huy tác dụng hoạt bát của toàn thân. Đồng thời cũng chỉ cách kết hợp việc ăn uống với thở và xoa xát kinh huyệt- kế thừa được của những người chuyên tu hành phép dưỡng sinh.