Ngừng Tổn Thương - Làm Thế Nào Hóa Giải Xung Đột Bên Trong - Vu Đức Chí

Cuốn sách dành cho những trái tim đầy vết xước đang tìm kiếm cách kết thúc những “tranh đấu bên trong” và yêu thương bản thân hơn. Bạn thân mến, bạn có biết rằng: - Cuộc sống vui vẻ, tích cực hay phiền muộn, khổ đau đều do bạn lựa chọn. - Không ai có quan tâm đến những lỗi lầm của bạn nhiều hơn chính bản thân bạn. - Càng trốn tránh bạn sẽ càng tạo ra nhiều vết thương mới và xoáy sâu vào những vết thương cũ. Chính sự lo lắng, căng thẳng, tự trách… ấy sẽ giống như con sâu gặm nhấm tâm hồn, bào mòn tự tôn, ức chế tinh thần và ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả mối quan hệ của bạn. Với cường độ cao, nó còn có thể gây ra những tổn thương lớn về tâm lý như trầm cảm hoặc tự hủy hoại bản thân. Vậy l...Read more