Khoa học về lối sống

Tên sách: Khoa học về lối sống. Tên gốc: The science of living. Tác giả: Tiến sĩ Stuart Farrimond. Bìa cứng, sách in màu, số trang: 256. NXB Nhã Nam và NXB Thế Giới. Hiểu cơ sở khoa học của các thói quen hàng ngày để sống khoẻ hơn, hạnh phúc hơn. Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên trên thực tế đang làm suy yếu sức khoẻ của chúng ta. Trong cuốn sách mang tính đột phá này, những niềm tin lâu đời đã bị khoa học hiện đại đánh đổ khi tiến sĩ Stuart Farrimond, với con mắt khoa học của mình, phân tích một ngày điển hình trong cuộc sống của chúng ta. Tôi nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng? Làm cách nào chống lại tình trạng uể oải vào giữa buổi chiều? Tôi ăn uống lành mạnh, vậy tại s...Read more